¿Como eliminar los gases?

remedios para los gases

Si después de las comidas te sientes “hinchada”, sigue leyendo este post, lo primero que tienes que saber es que no tienes por qué aguantar esas molestias. Por eso hoy te vamos a contar cómo eliminar los gases.

Lo primero te vamos a dar unos consejos para mejorar tus hábitos a la hora de comer:

-Antes de nada, tendrás que descartar una intolerancia alimenticia como podría ser a la lactosa.
-Evita hablar mientras comes para no tragar aire.
-No mastiques rápido la comida, tómate tu tiempo.
-No consumas muchos chicles ni bebas muchos refrescos .
-Evita el consumo de algunos alimentos como por ejemplo alubias, habas, judías, el –brócoli, coles de bruselas, la coliflor, repollo, refrescos, coliflor, cebollas…son los que generan más gases.
-No te pases comiendo, ya que la comida no digerida bien hace que se generen gases.
-Evita hablar mucho mientras comes y hazlo siempre con boca cerrada para no tragar aire.
-Antes de nada, tendríamos que descartar una intolerancia alimenticia como podría ser a la lactosa.

¿Cómo ayudar a eliminar los gases de forma natural?

Existen muchas plantas que tradicionalmente han sido muy utilizadas para eliminar los gases: el anís anís, hinojo, alcaravea y manzanilla eliminan las molestias de los gases.

Aquilea gases es una línea compuesta por todos estas plantas: puedes tomar comprimidos o infusiones:

                       Aquilea gases comprimidos

Iberogast es un producto que acaba de llegar a España pero que en Alemania ya lleva muchos años utilizándose y es líder en el mercado, funciona muy bien para eliminar los gases y todo tipo de molestia digestiva, es un coctel de 9 plantas:

1. Carraspique blanco
2. Alcaravea
3. Angélica
4. Cardo mariano
5. Celidonia 
6. Manzanilla
7. Melisa
8. Menta
9. Regaliz

Se toman 20 gotas después de cada comida, y no solo notarás que se eliminan los gases, sino que Iberogast disminuye la hinchazón abdominal, reduce las flatulencias, mejora las molestias y reduce el dolor de estómago.

Iberogast elimina los gases

Para acceder a estos productos haz click encima de su foto. Cualquier duda contacta con nosotros 🙂

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